Panduan Mudah Eating Clean

Panduan Mudah Eating Clean

"Apa kabar? Sehat?" Pertanyaan yang diajukan penulis dalam prakata ini menarik perhatian saya. Bagaimana tidak? Ini pertanyaan sederhana yang paling sering kita dengar bahkan lontarkan pada orang lain. Ya kan?? Mayoritas menjawab sehat. Tapi apakah kita benar-benar sehat? Penulis menyuruh agar kita menanyakan pertanyaan ini pada diri sendiri. Kemudian menjawabnya dengan jujur. Kesadaran bahwa gaya hidup akan mempengaruhi kualitas kehidupan manusia telah umum dipahami. Namun memahami secara teoritis saja tak serta merta membuat kita mampu melaksanakannya. Nyatanya, ada banyak sekali godaan yang membuat niat mempraktikkan gaya hidup sehat akhirnya terabaikan. Entar dulu! Mulai besok deh! Begitu terus! Ini jawaban jujur saya...😂 Hei, ternyata keadaan ini menjadi pengalaman banyak orang! Termasuk penulis. Ketika akhirnya gaya hidup yang selama ini dijalani berdampak pada berbagai macam keluhan penyakit, barulah mulai berbenah. Berangkat dari sanalah semangat penulis muncul untuk berbagi pengetahuan dan pengalamannya tentang pola makan sehat. Yang nantinya diharapkan menuai jawaban, bahwa kita benar-benar sehat. Dimulai dengan menjelaskan mengapa makan sehat (bergizi) dan pola makan sehat itu...
Read More
Free Writing

Free Writing

Duduk di depan notebook. 1 menit, 2 menit. Krik krik krik. Masih belum menemukan ide juga. Atau sudah nulis 1 paragraf, hapus. Nambah 1 kalimat, bingung nerusin! Atau lagi...pas tulisan udah jadi, eh...malah hati ragu buat posting. Pernah ngalamin yang beginian? Kalau begitu masalah kita sama! FB jamuran, blog debuan. Padahal awalnya saya suka menulis. Menulis dulunya menjadi semacam rekreasi. Hiburan. Tapi sejak diberi beban semacam tuntutan genre atau tema tertentu yang jika boleh jujur tak diminati, saya pun enggan menggerakkan jemari. Tapi sepertinya saya tak bisa menghindar lama-lama. Amanah sebagai humas skpd mengharuskan profesional mengelola media. Dan...lagi-lagi memproduksi tulisan! Maka buku Free Writing yang ditulis Hernowo Hasim ini pun menjadi sebuah kebutuhan. Tergelitik dengan godaan kalimatnya tentang menulis yang mendatangkan kebahagiaan, padahal dalam prosesnya lebih sering mendatangkan tekanan. (Ini mah curhatan...😂) Maka buku setebal 216 halaman ini pun dibaca pelan penuh penghayatan. Bagian yang paling saya suka di bab model latihan free writing : proses memadukan pengetahuan, keterampilan dan hasrat. Dibuka dengan...
Read More